Le premier rendez-vous

Auteur: Jérôme Vermeulen psychologue

Résumé: Vous avez décidé de prendre rendez-vous avec le psychologue. Mais comment va se passer le premier entretien? Quelles questions poser?

Appréhension du psychologue Vous venez de sonner à la porte du psychologue... La tension monte... Que va-t-il se passer? Comment allez-vous lui expliquer les choses ? A quelle sauce va-t-il/elle vous manger ? Et puis par où commencer ..... ?

Bien entendu, tous les psychologues ou psychothérapeutes n'agissent pas de la même manière.
Le psychologue ne peut pas comprendre magiquement et au premier coup d'oeil ce qui vous amène (il me faut généralement deux ou trois entretiens pour commencer à cerner une situation). Vous devrez donc lui expliquer vos difficultés, en quoi elles vous dérangent et en quoi vous voulez changer les choses.

Souvent, c'est aussi à ce moment que les personnes que je reçois m'expliquent à quel point il leur a été difficile de me téléphoner pour prendre ce rendez-vous. Et c'est bien naturel. On me demande aussi si le fait de m'avoir appelé signifie que l'on est fou. Et je réponds tranquillement que les personnes folles n'appellent jamais un psychologue: elle n'ont aucune idée de leur état!

Certains psychologues ont une approche douce, peu interactive ou interventionniste, très "écoutante"; c'est un peu le cas des psychanalystes (Lire l'article à ce sujet). D'autres auront un peu à l'opposé une approche plus directive, structurée, interactive, orientée problème et solution (Lire l'article à ce sujet). Posez la question, tentez de voir où se situe le psy que vous rencontrez ce jour-là.

De son côté, le psychologue vous posera certaines questions; vous aurez très souvent l'idée que le choses bougent déjà rien que par ces premières questions, souvent très générales. Le psychologue, lui, essaye de vous comprendre et saisir vos difficultés en étant très attentif à respecter votre rythme.

Ensuite, ensemble, le psychologue et vous dégagerez progressivement un projet de travail en commun. De votre côté, vous tenterez de vous assurer que vous vous sentez à l'aise avec lui pour avancer.

C'est souvent à ce moment que la question du prix des consultations pourra être abordée; n'hésitez pas à en parler si nécessaire. Et de l'investissement en travail et en énergie que cela représentera dans les mois qui suivent.

Au terme de cet entretien, vous pourrez décider de travailler avec lui à la résolution de vos difficultés. Vous aurez très souvent l'impression d'avoir été très bien accueilli.