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Psychologue Clinicienne - Clinical Psychologist

Adulte - Expats - Etudiants

Présentation de Audrey Janssens

L'objectif principal de ma pratique thérapeutique est de vous aider à trouver votre propre rythme, telle une mélodie qui peut alors se déployer plus harmonieusement dans votre vie.

L'approche repose sur :

L'écoute active,
La thérapie fondée sur la compassion,
La régulation émotionnelle,
Des interventions cliniques (relaxation, coaching, etc.),
Une approche globale de la personne, incluant ses besoins spirituels (sens et but de la vie, valeurs, ressources intérieures et extérieures, éthique, etc.),
La thérapie systémique et familiale,
Thérapie centrée sur la résilience et l'adaptabilité.

Je propose un cadre sécurisé pour aborder:

L'anxiété,
Le stress,
La dépression,
Le burn-out,
Le(s) traumatisme(s),
Le deuil et la perte,
L'épreuve de la maladie
Les problèmes d'estime de soi
Les questions sur le sens de la vie,
Les difficultés relationnelles
Etc..

Mais aussi :

Améliorer votre régulation émotionnelle,
La (re)définition de vos objectifs de vie,
L'assertivité
L'établissement de limites saines avec les autres (boundaries),
Retrouver son autonomie
Traverser/Se reconstruire après la perte, ou dans un processus de deuil,
Mobilisation de vos ressources personnelles,
Faire le point sur votre capacité de résilience et comment soutenir votre processus de reconstruction
Etc..

L'objectif est de vous aider à traverser les périodes difficiles en explorant ensemble les solutions possibles.

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The main focus of my approach is to help you find your own pace, your own rhythm, as an harmonious song in life.

The approach is based on :

Active listening,
Compassion based therapy,
Emotional regulation
Clinical interventions (relaxation, coaching, etc.)
Approach to the person as a whole, including her spiritual needs (meaning and purpose in life, values, inner and outer ressources, ethics, etc..)
Systemic and family oriented therapy,
Therapy oriented towards resilience and adaptability.

A secure framework to approach:

Self Esteem Issues
Anxiety
Stress
Depression
Burn Out
Trauma
Grief and Loss
Going through sickness
Feeling “stuck”

But also :

Meaning of Life
Emotional Regulation
(Re) Setting of Life Goals
Assertivity
Establishment of Healthy Boundaries
Rebuilding after grief and loss
Regaining autonomy
Relationship challenges
Finding your own ressources

The goal is to help you find a way to cross difficult times by searching together how it can happen.

Infos pratiques pour le rendez-vous

Je propose des séances de thérapie individuelles et en visioconférence, le paiement de celles-ci peut se faire en espèces, ou via Wero (paiement via Qr code) à la fin de chaque séance.

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I offer individual therapy sessions, including via video conference; payment can be made in cash or via Wero (payment by QR code) at the end of each session.

Adresses de consultations

1 adresse sur 3001 Heverlee (Belgique) référencée dans:
| Annuaire des psychologues | English speaking psychologists and psychotherapists directory (Belgium) |

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