Catherine Trémouroux psychothérapeute à 6220 Heppignies

Rue Arthur Oleffe, 76 | 6220 Heppignies

Cabinet de consultation privé

Un téléphone0499/845410
Du lundi au vendredi (8h-18h)

Une enveloppe Utiliser le formulaire pour envoyer un email

Résumé

Psychothérapeute cognitivo-comportemental (émotions)

Description

Vous désirez améliorer votre gestion des émotions au travail ou dans la vie privée? Augmenter votre confiance en soi? Vous adapter à un changement? Surmonter un conflit, du harcèlement, un deuil ou un trauma? Ou encore évoluer dans votre manière d'être (difficulté à fixer ses limites, perfectionnisme,...)? Je vous accompagne.

Je dispose d'une longue expérience de psychothérapeute dans des problématique de vie mais aussi de consultante en entreprise dans des secteurs variés. Cela me permet d'appréhender de manière réaliste vos difficultés professionnelles et privées et d'y remédier avec pragmatisme.

J'ai pour vous le souci que le suivi soit le plus bref possible mais néanmoins de qualité. C'est pourquoi je privilégie une approche par objectifs qui permet de savoir où l'on va et où on en est dans le traitement, ainsi que des outils issus de la psychologie scientifique (courant cognitivo-comportemental, psychologie positive, ...) et donc validés pour leur efficacité. Des exercices pratiques vous seront fréquemment proposés entre les séances afin d'accélérer vos progrès.

Les valeurs qui me guident sont la bienveillance, le respect et le souci constant de résultats. Je vous considère comme un partenaire qui co-construit en toute conscience ses compétences avec mon aide.

Mes domaines de maîtrise et de prédilection :
- Souffrance au travail :
Burnout, stress, harcèlement moral, conflits
- Confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi
- Dépression
- Burnout parental
- Angoisses, phobies, attaques de panique, inquiétudes, peur du jugement
- Anxiété d’échec, perfectionnisme
- Traumatismes
- Deuil compliqué
- Trouble obsessionnel-compulsif (TOCS)
- Trouble alimentaires

Les consultations sont individuelles mais peuvent être élargies à la famille selon les nécessités de l'accompagnement (ex: rencontrer le couple).

Public

Adultes et adolescents
Travailleurs et managers

Complément

Je suis également reconnue par FEDRIS (Agence fédérale des risques professionnels) comme intervenante burnout.

Consultations du lundi au vendredi (9h-18h).
Accès direct via la E42 et le R3. Parking aisé.

Formations

Licence en psychologie (UCL), 1996
Diplôme de spécialisation de 3ème cycle en psychothérapie cognitivo-comportementale (UCL), 2002
Master conjoint en gestion des risques et bien-être au travail, module spécialisé en risques psychosociaux (ULB), 2012
En cours de certification de coaching ICF

Autres annuaires et insertions

Les autres infos annuaire ou adresses de Catherine Trémouroux:

1 adresse sur 6220 Heppignies référencée dans:

  Annuaire des psychologues