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Résumé

Thérapie individuelle.
19/03/2020: les consultations se font en vidéo-conférence via Whereby.
Une fois le rendez-vous pris il suffit de copier ce lien dans votre navigateur: whereby.com/psy-à-distance

Description

Mon approche se veut pragmatique, orientée solutions.
La compréhension, la connaissance de soi, sont essentiels pour construire le sens de notre existence, et ce aux différentes saisons de la vie.
Pour autant, l'identification de l'origine d'un problème ne suffit pas toujours à le dépasser.

L'approche que je propose est donc la suivante:

- Quel est le changement désiré? Et pour-quoi?
- Quels sont les facteurs actuels qui maintiennent le problème et empêchent le changement?
- Identifier les stratégies qui vont permettre un changement de dynamique (dans la relation aux autres et à soi-même, dans les comportements, dans les ressentis).
Le problème rencontré et le changement désiré, seront définis de la façon la plus précise et concrète possible.

Avec les outils de la thérapie brève (tâches thérapeutiques), de la PNL et de l'hypnose (recadrage du rôle de l'inconscient, levée des blocages), de nouvelles options sont explorées et expérimentées.
Il s'agit donc d'une approche d'abord centrée sur le changement.

La thérapie individuelle peut être envisagée pour:

- mieux vivre ses émotions
- problèmes relationnels (dans le couple, au travail etc.)
- traitement de l’anxiété et des phobies
- Procrastination
- choix d'une nouvelle orientation, tournant existentiel (plan professionnel, relationnel..)
- dépression, troubles de l'humeur
- Stress post-traumatique

Public

Adultes, grands adolescents

Complément

Aucune information enregistrée.

Formations

Licence en psychologie clinique adulte - ULB

Thérapie Brève et Hypnose Ericksonienne - Institut Milton Erickson

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