Les signaux d'alerte du burn-out

Auteure: Dominique Rulkin
Consultations: 1400 Nivelles et 7090 Braine-le-Comte
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Résumé: Comment repérer les signaux d'alerte du burn-out, et surtout comment les repérer les plus rapidement possible, avant que le burn-out ne se soit agravé

Ce qui doit retenir tout spécialement l’attention d’autrui, c’est le fait que la personne ne vous semble plus être elle-même, que vous ne la reconnaissez plus au travers de son comportement.

Les personnes qui se dirigent vers un burn-out ne vont pas présenter nécessairement les mêmes caractéristiques mais certains symptômes se rencontrent plus couramment. Les voici présentés :

Il est important que l’entourage puisse être attentif aux symptômes évoqués plus haut. Si de tels changements semblent se présenter chez la personne, invitez-la à en parler ou à s’adresser à son médecin généraliste.
Les proches sont souvent les premiers à se rendre compte des symptômes et de la souffrance, et ceci bien avant que la personne elle-même puisse réaliser ce qui lui arrive. La personne qui se dirige vers un burn-out a régulièrement tendance à nier ou à minimiser les signaux précurseurs qui se présentent. Le rôle de l’entourage dans la prise de conscience du processus est primordial.

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