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Résumé

Psychologue clinicienne approche cognitivo-comportementale

Description

J’accueille les adultes et les adolescents en quête de mieux-être.

Que ce soit suite à une épreuve de vie difficile et douloureuse ou bien dans l’optique d’améliorer sa qualité de vie à travers une connaissance de soi plus fine et le
développement de ses ressources et capacités personnelles, j’ai à cœur d’accompagner la personne dans un espace bienveillant et collaboratif où le respect et la confidentialité priment.

Les émotions sont au cœur de notre vécu, elles sont le moteur de notre ressenti et ont le pouvoir de guider nos actions. Je propose, à travers mon approche thérapeutique, un lieu sécurisant pour
travailler sur ces dernières lorsqu’elles deviennent douloureuses et incapacitantes et dégradent bien-être, qualité de vie et relations aux autres. Pour ce faire, j’accorde une attention particulière à
l’importance de la relation thérapeutique et au choix de techniques thérapeutiques basées sur des preuves scientifiques.


Ma pratique thérapeutique se veut intégrative, dans le sens où j’utilise des outils issus de différents courants thérapeutiques (thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle, humaniste et existentielle).

Public

Public adulte, jeune adulte et adolescents

Exemples des différentes thématiques prises en charge :
Difficultés émotionnelles (régulation des émotions, gestion de la colère, etc.)
Troubles anxieux et TOC
Trouble de l’attachement
Dépression, épuisement, burnout
Traumatisme psychique (Stress post-traumatique, trauma infantile, réactions vécues après
un évènement potentiellement traumatisant récent)
Troubles borderline
Troubles du comportement alimentaire
Manque d’affirmation et/ou de confiance en soi
Questionnement identitaire

Complément

Disponibilités le mardi après-midi et soirée

Autres annuaires et insertions

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