Psychothérapeute (adulte, adolescent, enfant)
En tant que psychothérapeute, je peux vous recevoir en consultations individuelles lors de moments de vie difficiles, de crises ou d'interrogations sur qui vous êtes.
La psychothérapie est un traitement de première et/ou seconde intention dans de nombreuses problématiques, et permet de pouvoir trouver des réponses pour apprendre à faire face à nos difficultés de vie.
Nous agissons tous par automatisme, nous nous laissons guider par nos émotions et nos pensées. C'est normal et c'est humain; pour autant parfois cela peut être source de souffrance, de mal-être, de conflits interpersonnels, de remise en question.
Je vous propose un espace bienveillant et sans jugement dans lequel nous pourrons aborder tout cela ensemble.
Vous êtes l'expert de votre vie, et de vos souffrances, et c'est dans cet état d'esprit que je travaille de manière collaborative : nous sommes ensemble, vous et moi, face aux problèmes, pour vous aider à trouver vos ressources.
Voici quelques exemples de problématiques dans lesquelles je peux vous accompagner :
- Anxiété (généralisée, anxiété sociale, phobie, TOC, attaque de panique)
- Évènements de vie stressants
- Troubles du sommeil ou du comportement alimentaire
- Perte de sens au quotidien
- Difficultés relationnelles
- Estime de soi et affirmation de soi
- Dépression
- Burn-out
- Traumatismes
- Questionnement sur la personnalité (traits de personnalité, troubles de personnalité, perfectionnisme)
- Dépendances (physiques, psychologiques ou comportementales)
Adulte, adolescent et enfant
Mon approche est basée sur les thérapies dites cognitives et comportementales. J'aime travailler avec nos émotions, nos pensées et nos comportements et voir quel impact chacun peut avoir dans notre vie.
Je consulte uniquement le mercredi.
Numéro de Commission des psychologues : 952219558
Master en Psychologie "Perturbations cognitives", spécialisation en neuropsychologie et psychopathologie adulte, URCA
Master de spécialisation en psychothérapie, UCL
Certificat d'université : Psychothérapie - Intervention et évaluation psychologiques, UCL
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