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Résumé

Psychologue clinicienne adulte

Description de la psychologue

Diplômée de l'UCL en psychologie clinique adulte, je suis également formée à la thérapie de l'acceptation et de l'engagement.

J'écoute avec beaucoup de bienveillance et je mets du sens dans les problématiques amenées en séance grâce à un réseau de connaissances multidisciplinaires:?
- recherches scientifiques récentes en psychologie, de diverses approches, dont les neurosciences
- analyse du contexte bio-psycho-social de la personne :
> biologique : sommeil, alimentation, effets des hormones,
dépendance à une substance ou à une activité, médication,
génétique, maladie, etc.
> psychologique : confiance en soi, capacité attentionnel,
résilience, deuil, anxiété, compétences émotionnelles, etc.
> social : contexte familial et culturel, contexte politique et
sociétal, contexte écologique et économique, etc.
- apports des sciences humaines : histoire, philosophie, sociologie et anthropologie. Chacune de ces disciplines peut apporter un éclairage riche pour comprendre une manière d’être et d’agir, pour prendre de la distance par rapport à ce qui est traversé, pour mieux se connaître et pour faire des choix plus conscients.

J'accorde autant d'importance aux croyances, expériences de vie et ressentis de la personne qu’à mes propres connaissances. C'est en toute transparence que je communique ma manière de travailler, mes observations et mes hypothèses.

Patientèle habituelle de la psychologue

Jeune adulte et adulte, en recherche de sens, en perte de vitalité, en perte de confiance en soi, en questionnement par rapport à des choix importants, en transition de vie. J'accompagne les problèmes d'anxiété, de timidité, de dépendance, de dépression, de burn out, et les difficultés de sommeil. J'aide à renforcer les capacités de résilience, à traverser les petits et grands deuils de la vie.

Note complémentaire

Le nombre et le rythme des séances dépendent :
- des objectifs que vous vous donnez à atteindre,
- de vos compétences psychologiques et comportementales de départ,
- si souffrance il y a, son intensité et son type,
- le temps que vous souhaitez investir dans le travail thérapeutique en dehors des séances.
Il n’y a pas d’engagement à poursuivre un certain nombre de séances. Le suivi peut s’arrêter à tout moment.