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Description de la psychothérapeute pour adolescents

En cas de suivi en individuel, je propose une aide psychologique qui s'appuie sur le Journal Créatif d'A-M Jobin, dans laquelle je soutiens votre ado dans l'identification de ses pensées, émotions et sensations qu'il peut traduire via l'utilisation du dessin, peinture, collage, écriture, etc. En tant que psychologue, j'utilise la pleine conscience et la communication non violente (CNV) pour guider le jeune, afin d'identifier ses besoins et le premier pas concret pour s'en approcher. Différents outils peuvent être utilisés en séance pour proposer une approche visuelle des émotions et besoins. Mon approche est inspirée de l'art-thérapie.

En cas de suivi en collectif, je propose des ateliers d'expression créative, dans lesquels la diversité des matériaux combinée au cadre sécurisant de la séance facilitent l'expression en toute liberté. Les médias peuvent provenir des arts plastiques ou de l'artisanat. Chacun(e) laisse ses jugements de côté et crée selon son inspiration du moment. Le processus propre à chacun(e) peut s'exprimer dans la bienveillance.

Note complémentaire concernant la psychothérapeute

Aide psychologique en cas de difficultés émotionnelles, faible estime de soi, anxiété, perte de sens chez l'adolescent.e

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