Groupe thérapeutique. Être soi en groupe : cycle de 8 rencontres
Cette activité débute le 20-09-2026 et est ouverte à tous (pro et non-pro).
Présentation et description
???? GROUPE THÉRAPEUTIQUE — ÊTRE SOI EN GROUPE
Et si le groupe devenait un espace pour être davantage soi-même ?
Nous sommes souvent différents selon les personnes que nous rencontrons.
Nous nous adaptons.
Nous nous protégeons.
Nous cherchons notre place.
Nous taisons parfois ce que nous ressentons.
Nous avons peur d’être trop… ou pas assez.
Et pourtant, c’est aussi dans la relation aux autres que nous pouvons expérimenter une autre manière d’être.
« Être soi en groupe » est un espace thérapeutique pour explorer, à plusieurs, ce qui se joue dans la rencontre : notre façon d’entrer en relation, de nous montrer, de nous protéger, de prendre notre place, d’écouter, de poser nos limites, de faire confiance… et parfois simplement d’oser être là, tel que l’on est.
Au fil des rencontres, nous explorerons notamment :
???? Se rencontrer soi-même
Reconnaître ses besoins, ses émotions, ses peurs, ses fonctionnements et ses « masques ».
???? Entrer en relation
Expérimenter l’écoute, l’authenticité, la confiance et la rencontre avec l’autre.
???? Trouver sa place dans le collectif
Découvrir ce que la présence des autres réveille en soi et expérimenter différentes manières d’être ensemble.
???? S’affirmer et s’engager
Prendre sa place, faire des choix, poser ses limites et trouver davantage de liberté dans la relation.
Le travail sera intégratif, humaniste et expérientiel, avec une place importante accordée à la parole mais aussi au corps et à l’expérience : respiration, mouvement, expression, sensations, interactions et exercices thérapeutiques.
Le groupe sera volontairement petit afin de permettre une véritable qualité de présence et de rencontre.
???? Groupe fermé — maximum 8 participants
???? Ouverture à partir de 5 participants
? Une rencontre par mois — 4 heures
???? Marche-en-Famenne (ou autre lieu selon la demande)
???? Première rencontre : dimanche 20 septembre 2026
Ce groupe s’adresse aux adultes qui souhaitent mieux se comprendre dans la relation, sortir de certains fonctionnements répétitifs, prendre davantage leur place ou simplement faire l’expérience d’un espace où ils peuvent être eux-mêmes avec les autres.
Pas besoin de savoir quoi dire.
Pas besoin d’être « à l’aise en groupe ».
Il suffit d’avoir l’envie d’explorer.
Sam Zouiten
Psychologue Humaniste
Endroit où se déroule l'activité
Le cycle démarre dès qu’au moins 5 participants sont inscrits, à mon cabinet à Marche-en-Famenne ou ailleurs selon la demande.
Date, heures, horaires
Le cycle démarre dès qu’au moins 5 participants sont inscrits, à mon cabinet à Marche-en-Famenne ou ailleurs selon la demande. Inscriptions : 0489/290.280 – Marche-en-Famenne.
Contacts et renseignements
Sam Zouiten : 0489/290.280