Atelier gestion du stress

Cette activité débute le 15-06-2024 et est uniquement destinée à un public non-professionnel.

Présentation et description

Lors de cet atelier, je vous propose d’éclaircir la notion de stress, de repérer les signes qui doivent vous alerter, de comprendre ce qui provoque du stress pour vous et d’identifier les facteurs de protection qui vont vous permettre d'éviter ou de limiter l'impact des événements stressants sur votre vie.

Comment ? En alliant explications, exemples et exercices pratiques qui vous permettront de mieux comprendre le stress, d’apprendre à le gérer plus confortablement et à vous en protéger.

Endroit où se déroule l'activité

Où ? Au Centre Ressources rue de l’église 13a 4537 Verlaine

Date, heures, horaires

Quand ? le 15/6/24 de 9h30 à 12h30

Contacts et renseignements

Infos et inscriptions via www.centre-ressources.be

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