Atelier : Sur le chemin de vos émotions

Cette activité débute le 25-05-2024 et est uniquement destinée à un public non-professionnel.

Présentation et description

Lors de cet atelier, je vous propose d’aller à la rencontre de vos émotions, de comprendre leur rôle dans votre vie et d’apprendre à les réguler pour faire d’elles une force au quotidien.

A travers ce chemin, vous apprendrez à :
- Identifier et ressentir vos émotions
- Reconnaitre vos propres stratégies d’évitement
- Réguler vos émotions
- Exprimer vos émotions et vos besoins

Comment ?
A l’aide d’outils et d’exercices pratiques qui vous guideront sur le chemin de vos ressources personnelles pour ainsi retrouver un équilibre de vie confortable.

Endroit où se déroule l'activité

Où ? Au Centre Ressources rue de l’église 13a 4537 Verlaine

Date, heures, horaires

Quand ? le samedi 25/5/24 de 9h à 13h

Contacts et renseignements

Informations et inscriptions sur www.centre-ressources.be

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