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Le programme MSC, Mindful self compassion L'autocompassion en Pleine conscience

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Cette activité débute le 09-10-2020 et est ouverte à tous (pro et non-pro).

Présentation et description

Tous les programmes basés sur la Pleine conscience développent naturellement l'autocompassion comme bénéfice induit par la pratique. La spécificité du programme MSC est d'enseigner de façon explicite les compétences nécessaires pour intégrer l'autocompassion en pleine conscience dans la vie quotidienne. Le programme enseigne les bases conceptuelles et les habiletés d'autocompassion qui permettent de se traiter de façon bienveillante et compatissante dans les moments de souffrance.

Endroit où se déroule l'activité

Liège, 4000, Visé-Voie, 76

Date, heures, horaires

9 sessions. Vendredi après midi dès le 9 octobre 2020

Contacts et renseignements

http://annemarieflamand.be/activite/autocompassion-en-pleine-conscience-le-programme-msc-a-liege/

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