Ateliers pour apprivoiser ses émotions et son stress par la pleine conscience pour les enfants de 9 à 12 ans à Ciney

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Cette activité débute le 29-01-2020 et est uniquement destinée à un public non-professionnel.

Présentation et description

9 ateliers pour enfants de 9 à 12 ans pour apprendre à apprivoiser ses émotions, gérer son stress, amélioirer sa concentration et reprendre confiance en soi, par des activités ludiques et variées. Le programme est structuré et basé sur un entraînement à la pleine conscience (mindfulness). Méthodologie
•Jeux, exercices corporels, histoires, échanges autour des activités
•Exercices guidés d’entraînement de l’attention et de la concentration
•Pratiques quotidiennes d’exercices de pleine conscience à domicile (10 minutes par jour)
La participation aux ateliers est conditionnelle d’un entretien psychologique réalisé avec l’enfant concerné et ses parents.

Endroit où se déroule l'activité

Lieu : Ciney (Place du Baty, 5),

Date, heures, horaires

Durée : 9 séances d’une durée de 1h30, de 13h30 à 15h00

Contacts et renseignements

Marion Crasson (0496/92 47 44), crasson.marion@gmail.com

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