Cycle d'initiation à la pleine conscience à l'intégration à la vie quotidienne

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Cette activité débute le 03-02-2020 et est ouverte à tous (pro et non-pro).

Présentation et description

La Pleine Conscience est état d'être ou une capacité naturelle qui peut s'entraîner et se cultiver via divers exercices de méditation (assis, couché, debout, marche, en mouvement). En suivant un entraînement progressif, petit à petit, nous apprenons à lâcher nos modes de fonctionnement automatiques (pensées, émotions, impulsions) parfois stériles pour nous éveiller davantage à notre vie réelle.
Groupe maximum de 10 personnes
Séance d'information gratuite et obligatoire le lundi 27 janvier de 18h30 à 19h30

Endroit où se déroule l'activité

Liège à la Salle du Slow Now, rue de Fétinne 39

Date, heures, horaires

Cycle de 8 séances hebdomadaires les lundis de 18h30 à 21h00 : 03/02, 10/02, 17/02, 02/03, 09/03, 16/03, 23/03, 30/03

Contacts et renseignements

Sandra Marchal - gsm: 0474/107.933
site: http://www.coachinggoals.net

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