Atelier relaxation et gestion du stress

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Cette activité débute le 05-12-2019 et est uniquement destinée à un public non-professionnel.

Présentation et description

Ateliers Méditation, relaxation et gestion du stress
Apprendre à méditer, se relaxer et apprivoiser le stress grâce à la pratique de la Pleine conscience, à des outils d’auto-hypnose, d’ancrage et de respiration.
Un apport théorique et des exercices pratiques sont proposés dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Au Centre de Bien-être et de Massothérapie
En Féronstrée, 20 à 4000 Liège

Les 1ers samedis du mois. Reprise des ateliers le samedi 5/10/2019

De 13h30 à 15h. Accueil dès 13h15.

Prix: 15 euros à payer sur place

Amener une tenue confortable, plaids, chaussettes
De l’eau et du thé sont disponibles au Centre

Inscription: Julie Lecomte 0485 55 62 24

Endroit où se déroule l'activité

Au Centre de Bien-être et de Massothérapie
En Féronstrée, 20 à 4000 Liège

Date, heures, horaires

Tous les premiers samedis du mois. Reprise le 5/10/2019
De 13h30 à 15H

Contacts et renseignements

Julie Lecomte 0485 55 62 24

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