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Le manque total de confiance en soi après un burn-out

Auteur: Kro le 08/11/2019 | Dépression, solitude, tristesse, désespoir, suicide

Bonjour vous tous et toutes,
Depuis mon burn-out, 17 ans passés dans une même institution, et suite à une psychothérapie tjs en cours, je sors doucement la tête de l'eau... mais j'ai tjs une sensation d'inutilité, je ne me sens plus à ma place nulle part... je n'arrive plus à avoir le sourire, plus d'envies ... quand j'explique mon ressenti j'ai l'impression d'être jugée comme une extra-terrestre... j'ai peur d'aller vers les autres, vu que je n'ai plus aucune confiance... pourriez-vous me guider vers quelques groupes de paroles ? Activités ou autres ou je pourrai reprendre pieds... envers et malgré tout la vie est belle et j'aimerais en profiter pleinement...
Merci....
Caroline

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