Le logo du site Le Psychologue Belgique
Connexion: psychologue | logopède | médecin

67 visiteurs en ligne | 1648 psychologues
Partager cette page:

Un exemple de résignation acquise

Auteur: Jérôme Vermeulen psychologue

Prérequis: LE CONCEPT D'IMPUISSANCE APPRISE

Résignation acquiseL'impuissance apprise (ou résignation acquise, de l'anglais Learned helplessness) est basé sur un modèle expérimental: le modèle de Seligman (LIRE). Nous avons parlé d'extrapolation à l'humain; je vous propose ici un exemple fictif et général. D'un point de vue clinique, il est fréquent, en effet, de retrouver l'impuissance apprise chez une personne qui est à la recherche d'un emploi depuis longtemps.

Généralement très motivé au départ, le chercheur d'emploi dépense beaucoup (voire 'trop') d'énergie et de motivation dans des actions desquelles il attend, naturellement, des résultats concrets. Il rédige des lettres de motivations bien écrites, envoie des CV qui le mettent en valeur, prend des contacts, effectue des recherches. Il essaie d'être le plus efficace possible et a confiance en l'avenir.

Arrive ensuite, progressivement, une période où le chercheur d'emploi réalise que les actions menées ne conduisent pas aux résultats implicitement attendus. Et cela alors qu'il a, littéralement, donné le meilleur de lui-même, que cela soit dans les quelques entretiens obtenus et les très nombreux CV envoyés !

La résignation acquise s'installe. (1) Le lien, indispensable, entre actions et résultats s'atténue et tend à disparaître: je me bats mais cela ne donne aucun résultat; (2) du coup, la motivation baisse fortement: Pourquoi dépenserais-je encore de l'énergie pour rien?; (3) un syndrome dépressif s'installe avec une forte perte de confiance en soi: je me sens impuissant, nul, moche et j'ai l'impression de ne pas être à la hauteur.

L'impuissance apprise doit être identifiée comme telle et ne doit pas être confondue avec une dépression classique. L'objectif de l'intervention du psychologue étant, entre autres, de retrouver la confiance en soi et la motivation perdues, en travaillant à recréer le lien entre actions et résultats.

RETOUR AUX ARTICLES

Logo Twitter
Vous pouvez suivre le site sur Twitter


Partager avec Google+


Résumé de l'article - La résignation acquise est une situation où le lien entre nos actions et les résultats attendus s'effondrent. La symptomatologie est très proche de la dépression. Illustration par la situation d'une recherche d'emploi infructueuse.
BIBLIOTHEQUE DE PSYCHO
SELECTION DU 22-12-2014
Couverture du livre Introduction à la neuropsychologie clinique
Maryse Siksou
Editions Mardaga 2012
Détails et résumé
Couverture du livre L'Aide-mémoire des troubles du langage et de la communication
L'orthophonie à tous les âges de la vie

Catherine Thibault, Marine Pitrou
Editions Mardaga 2012
Détails et résumé
Vers la bibliothèque de psychologie